健康的生活全文字未删节阅读_为什么不要边看书报边吃饭?_逆流小说网

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逆流小说网 > 综合其它 > 健康的生活作者:佚名	书号:40045 时间:2017/9/13 字数:283
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食物的⾊香昧、肠胃消化道的饥饿收缩、定时吃饭的习惯，这些都是引起食的因素，都可形成条件反，促进肠胃道內消化的分泌，唤起想要进食的感觉。但大脑主宰着一切，它也控制着消化腺的分泌，决定食。当大脑完全被过的情绪控制时，消化腺的分泌马上遭到抑制，食会主刻消失。一面吃饭，一面看书读报，会使大脑的工作"分心"而影响消化，长期这样会食不振，并逐渐发展为慢消化不良。另外，吃饭时也不宜吵嘴生气，更不宜热烈争辩，因为一切扰大脑的过情绪，都会‮奋兴‬感神经系统，抑制肠胃动，减少消化的分泌。 NｅlXｓ.CoM

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